אני נתתי לכל דבר שאני רואה בחדר הזה (ברחוב הזה, מבעד לחלון הזה, במקום הזה) את כל המשמעות שיש לו בשבילי.
התרגול של הרעיון הזה זהה לתרגולו של הרעיון הראשון. התחל בדברים הקרובים אליך, וישם את הרעיון לכל מה שמבטך פוגש. לאחר מכן הרחב את טווח הסתכלותך. הפנה את ראשך עד שמבטך יקיף כל מה שנמצא בשני הצדדים. אם הדבר אפשרי, הסתובב לאחור וישם את הרעיון למה שנמצא מאחוריך. עד כמה שאפשר השתדל שלא להפלות בבחירת הנושאים ליישום, אל תתרכז בשום דבר במיוחד, ואל תנסה לכלול את כל מה שאתה רואה באיזור מסוים, שאם לא כן תיצור מתח.
פשוט הסתכל סביבך בנוחות ודי מהר, ונסה להימנע מברירה על-פי גודל, בוהק, צבע, חומר או חשיבות יחסית לגביך. קבל את הדברים פשוט כפי שאתה רואה אותם. נסה ליישם את התרגיל באותה קלות לגוף או לכפתור, לזבוב או לרצפה, לזרוע או לתפוח-עץ. קנה-המידה היחיד ליישום הרעיון לדבר כלשהו הוא רק שעיניך נתקלו בו. אל תנסה לכלול משהו מסוים, אבל הבטח שלא תפסח על שום דבר במכוּון.
* כל התכנים באתר לרבות קבצי השמע והמלל בעמוד השיעורים, מוגנים בזכויות יוצרים. אין לעשות בתכנים אלו שימוש פרטי או מסחרי כלשהו. אין להפיץ, להעתיק או לשכפל את הנ"ל ללא הסכמה בכתב מראש מ"קורס בניסים – ישראל ®"
