אין לי מחשבות סתמיות.
רעיון היום הוא צעד התחלתי בסילוק האמונה שלמחשבותיך אין תוצאה. כל מה שאתה רואה הוא תוצאה של מחשבותיך. אין שום חריג מן העובדה הזאת. מחשבות אינן קטנות או גדולות, חזקות או חלשות. הן רק אמיתיות או כוזבות. האמיתיות יוצרות את בנות דמותן. והכוזבות עושות את הדומות להן.
אין מושג שסותר את עצמו יותר מ"מחשבות בטלות". דבר שמביא תפישה של עולם שלם אי אפשר לכנותו בטל. כל מחשבה שלך תורמת לאמת או לאשליה; או שהיא מאצילה את האמת או שהיא מרבה את האשליות. אתה יכול אמנם להרבות לא-כלום, אבל בעשותך כך לא תאציל אותו.
מלבד הבחנתך שמחשבות לעולם אינן בטלות, הגאולה דורשת שגם תבין שכל מחשבה שאתה חושב מביאה או שלום או מלחמה; או אהבה או פחד. תוצאה סתמית אינה אפשרית מפני שמחשבה סתמית אינה אפשרית. קיים פיתוי כזה לפטור מחשבות פחד כחסרות-חשיבות, קלות-ערך ולא ראויות שתינתן עליהן הדעת, ולכן חשוב ביותר שתבחין שכולן הרסניות באותה המידה, אבל באותה המידה לא-ממשיות. נתרגל את הרעיון הזה בצורות רבות לפני שבאמת תבין אותו.
בעת יישום רעיון היום חפש בשכלך במשך כדקה בעיניים עצומות, ונסה באופן נמרץ שלא לפסוח על שום מחשבה "קטנה" שעלולה לחמוק מן החיפוש. דבר זה הוא קשה למדי, עד שתתרגל לכך. תמצא שעדיין קשה לך להימנע מלעשות הבחנות מלאכותיות. כל מחשבה שעולה בדעתך, בלא שים לב לתכונות שאתה מייחס לה, היא נושא מתאים ליישום רעיון היום.
בזמני התרגול חזור קודם כל על הרעיון לעצמך, ואחר-כך, כשכל מחשבה עולה בשכלך, שמור אותה במודע בעוד אתה אומר לעצמך; המחשבה הזאת על ______ אינה מחשבה סתמית. המחשבה ההיא על ______ אינה מחשבה סתמית. כרגיל, השתמש ברעיון היום כל אימת שתהיה מודע למחשבה מסוימת שמעוררת אי-נוחות. הניסוח הבא מוצע לצורך זה: המחשבה הזאת על ______ אינה מחשבה סתמית, מפני שאין לי מחשבות סתמיות.
מומלץ לתרגל ארבע או חמש פעמים, אם תמצא שכך אינך מתאמץ באופן יחסי. אם תרגיש מתח, יספיקו שלוש פעמים. אם ישנה הרגשה לא-נוחה יש לקצר גם את משך התרגול.
* כל התכנים באתר לרבות קבצי השמע והמלל בעמוד השיעורים, מוגנים בזכויות יוצרים. אין לעשות בתכנים אלו שימוש פרטי או מסחרי כלשהו. אין להפיץ, להעתיק או לשכפל את הנ"ל ללא הסכמה בכתב מראש מ"קורס בניסים – ישראל ®"
