לא קיים דבר שקדושתי אינה מסוגלת לעשות.
קדושתך הופכת את כל חוקי העולם. היא מעֵבר לכל הגבלה של זמן, של חלל, של מרחק וכל שאר סוגי המגבלות. קדושתך היא בלתי-מוגבלת לחלוטין בכוחה מפני שהיא קובעת את מעמדך כבן אלוהים אחד עם שׂכל בוראו.
באמצעות קדושתך מתגלה כוח האלוהים. באמצעות קדושתך נעשה כוח האלוהים זמין ושמיש. ואין דבר שכוח האלוהים אינו מסוגל לעשותו. קדושתך מסוגלת איפוא להעלות ארוכה לכל מכאוב, לשים קץ לכל צער, לפתור את כל הבעיות. היא מסוגלת לעשות זאת בנוגע אליך ובנוגע לכל אדם אחר. יש לה יכולת שווה לעזור לכל אדם מפני שיש לה יכולת שווה לגאול כל אדם.
אם אתה קדוש, כך גם כל דבר שברא האלוהים. אתה קדוש מפני שכל הדברים שהוא ברא קדושים הם. וכל הדברים שהוא ברא קדושים הם מפני שאתה קדוש. בתרגילי היום ניישם את כוח קדושתך לכל הבעיות, הקשיים והסבל בכל צורה שהיא שאתה חושב עליה, הקורים לך או למישהו אחר. לא נעשה הבחנות מפני שאין הבחנות.
בארבעת זמני התרגול הארוכים, שרצוי שכל אחד מהם יימשך חמש דקות מלאות, חזור על רעיון היום, עצום את עיניך, ואחר-כך חפש בשכלך אחר כל מיני תחושות של אובדן או של אומללות כפי שאתה רואה אותן. השתדל להקטין עד כמה שאפשר את ההבחנה בין מצב שהוא קשה בשבילך ובין מצב שהוא קשה בשביל מישהו אחר. זהה את המצב והגדר אותו, וציין גם את שם האדם הנוגע בדבר. השתמש בצורה הזאת בעת שאתה מיישם את רעיון היום: במצב הקשור ל ______, שבו אני רואה את עצמי, לא קיים דבר שקדושתי אינה מסוגלת לעשות. במצב הקשור ל ______, שבו ______ רואה את עצמו, לא קיים דבר שקדושתי אינה מסוגלת לעשות.
מזמן לזמן אולי תרצה לגוון את התהליך הזה ולהוסיף מחשבות קרובות משל עצמך. אולי תרצה, למשל, לכלול מחשבות כגון: לא קיים דבר שקדושתי אינה מסוגלת לעשות, מפני שכוח האלוהים נמצא בה. הכנס כל שינוי הנראה לך, אבל שמור שהתרגילים יהיו ממוקדים בנושא "לא קיים דבר שקדושתי אינה מסוגלת לעשות". תכלית תרגילי היום היא להתחיל לטעת בך תחושה שבידך השליטה על כל הדברים בגלל היותך מה שאתה.
ביישומים הקצרים והתכופים יותר ישם את הרעיון בניסוחו המקורי, אלא אם כן עולה בעיה מוגדרת הנוגעת לך או למישהו אחר, או שהיא עולה במחשבה. בזמן שאתה מיישם למקרה כזה את רעיון היום השתמש בניסוח המפורט יותר.
* כל התכנים באתר לרבות קבצי השמע והמלל בעמוד השיעורים, מוגנים בזכויות יוצרים. אין לעשות בתכנים אלו שימוש פרטי או מסחרי כלשהו. אין להפיץ, להעתיק או לשכפל את הנ"ל ללא הסכמה בכתב מראש מ"קורס בניסים – ישראל ®"
