שכלי הוא חלק משכל האלוהים. אני קדוש מאוד.
רעיון היום אינו מתאר את האופן שבו אתה רואה את עצמך עכשיו. אבל הוא מתאר מה יראה לך החזון. כל מי שחושב שהוא בעולם הזה מתקשה להאמין בזאת על עצמו. ואולם הסיבה שהוא חושב שהוא בעולם הזה היא שהוא אינו מאמין בזאת.
אתה מאמין שאתה חלק של מקום שלדעתך אתה נמצא בו. הדבר הוא כך מפני שאתה מקיף את עצמך בסביבה שאתה רוצה בה. ואתה רוצה שהיא תגן על הדימוי העצמי שיצרת לך. הדימוי הוא חלק מן הסביבה הזאת. מה שאתה רואה בשעה שאתה מאמין שאתה בתוכה נראה דרך עיני הדימוי. אין זה חזון. דימויים אינם יכולים לראות.
רעיון היום מציג ראייה שונה מאוד של עצמך. על-ידי ביסוס מקורך הוא מבסס את זהותך, והוא מתאר אותך כפי שבלי ספק הנך לאמיתו של דבר. בשביל רעיון היום נשתמש בסוג יישום שונה מעט, שכן הדגש היום הוא על התופש יותר מאשר על מה שהוא תופש.
בכל אחד משלושת זמני התרגול בני חמש הדקות התחל בשינון רעיון היום לעצמך, ואחר-כך עצום את עיניך וחפש בשכלך אחר מגוון המונחים התיאוריים שבהם אתה רואה את עצמך. כלול את כל התכונות המבוססות על האגו שאתה מייחס לעצמך, החיוביות והשליליות, הרצויות והלא-רצויות, ההתגדלותיות והשפלות. כולן לא-ממשיות באותה המידה, כי אינך מתבונן בעצמך דרך עיני הקדוּשה.
בחלק המוקדם של זמן החיפוש בשכל קרוב לוודאי שתדגיש יותר את מה שאתה רואה כהיבטים השליליים יותר של תפישת עצמך. אבל לקראת החלק המאוחר של התרגול עשויים לעבור בשכלך גם תיאורים עצמיים יותר מחניפים. השתדל להבחין שהכיוון של תעתועי-הדמיון שלך על אודות עצמך אינו מעלה ואינו מוריד. במציאות אין לאשליות כיוון. הן פשוט לא אמיתיות.
רשימה אקראית מתאימה ליישום רעיון היום עשויה להיות זו: אני רואה את עצמי ככפוי. אני רואה עת עצמי כמדוכא. אני רואה את עצמי כנכשל. אני רואה את עצמי כנתון בסכנה. אני רואה את עצמי כחסר-אונים. אני רואה את עצמי כמנצח. אני רואה את עצמי כמפסיד. אני רואה את עצמי כנדיב-לב. אני רואה את עצמי כמוסרי.
אל תחשוב על המונחים האלה באופן מופשט. הם יעלו בך כאשר מצבים, אישים ואירועים שונים שבהם אתה מופיע יעלו בשכלך. בחר כל מצב מסוים שאתה נתקל בו, זהה את המונח או המונחים התיאוריים שלפי הרגשתך ישימים לתגובתך לאותו מצב, והשתמש בהם לשם יישום רעיון היום. לאחר שקראת בשמו של כל אחד מהם, הוסף: אבל שכלי הוא חלק משכל האלוהים. אני קדוש מאוד.
במשך זמני התרגול הארוכים יהיו כנראה הפוגות שבהן לא יעלה בדעתך שום דבר מסוים. אל תתאמץ להמציא דברים מוגדרים כדי למלא את ההפוגה, אלא פשוט היה רגוע וחזור על רעיון היום לאט עד שמשהו יעלה בדעתך. אף-על-פי שאין להשמיט מן התרגיל שום דבר העולה במחשבה, גם אין "לחפור" מתוך מאמץ. אין להשתמש לא בכוח ולא באפליה.
לעיתים קרובות ככל האפשר במשך היום בחר תכונה או תכונות מוגדרות שאתה מייחס לעצמך באותו הזמן וישם להן את רעיון היום, תוך הוספת הרעיון בצורה שתוארה לעיל לכל אחת מהן. אם שום דבר מסוים אינו עולה בדעתך, פשוט חזור על הרעיון לעצמך, בעיניים עצומות.
* כל התכנים באתר לרבות קבצי השמע והמלל בעמוד השיעורים, מוגנים בזכויות יוצרים. אין לעשות בתכנים אלו שימוש פרטי או מסחרי כלשהו. אין להפיץ, להעתיק או לשכפל את הנ"ל ללא הסכמה בכתב מראש מ"קורס בניסים – ישראל ®"
